コンセプト
Re＋（リータス）のホームページをご覧いただきありがとうございます。
Re＋には、これまでの自分を「振り返る」ことから始まり「積み重ねる」ことで実現するという想いや、「再び」自分らしくといった意味を込めています。
肩こりや怪我の予防、スポーツパフォーマンスの向上、ダイエット等、身体に関することの始まりは、自分の身体に興味を持ち、振り返ることから始まると考えています。
Re＋では、カウンセリングなどを通して「振り返る」、自分自身の状態はもちろん身体の仕組みについても「知る」、動きやすく「整える」、さらに「強くする」という4つの柱を元にサポートさせていただきます。必要に応じて、経験豊富な各種専門家の方々のサポートも加えさせていただきます。
運動を始めるきっかけは人それぞれです。
身体の特徴や、運動経験も様々です。
Re+では、カウンセリングや身体の評価、利用してくださる方の要望をもとに目標設定を行い、目標に向けてのトレーニングの提供や栄養相談を行い、皆様の「なりたい」の実現をサポートさせていただきます。
トレーニング（ダイエット）
パフォーマンスを向上させたい！ライバルに勝ちたい！
いつまでも若々しくいたい！姿勢を良くしたい！
ダイエットをしたい！ 1人では続かないから、トレーニング仲間が欲しい！
トレーニングをする理由は様々です。
Re+はカウンセリングや、運動経験、身体の特徴などからご利用される方に対してのパーソナルメニューを作成します。車いすなど障がいのある方もご利用可能です。
将来の体力の不安に
みなさんご存知の通り、日本は超高齢社会に入っています。
将来の体力の不安に負けないよう、今のうちに運動をしておきませんか？
Re+の運動機器は、老若男女問わず使用可能なものばかりとなっております。
毎月、第１・３木曜日は「シニア世代の運動教室」と題して、シニア世代に特徴的な身体の変化を学び、それに伴う、運動を行うイベントも開催しています。
メディカル・ストレッチ
理学療法士トレーナーとしての経験を活かしたストレッチメインの整体です。
関節の構造や動き方、筋肉の作り、身体の構造を考慮し、個人個人に応じたストレッチを提供させていただきます。 慢性的な肩や腰の悩みをお持ちの方、日々のお仕事やスポーツでの疲労や不調についてご相談ください。
また、今話題の筋膜リリースの一つであるカッピングも可能です。
代表トレーナーはカッピングの認定協会であるFCMの認定セラピストです。
※Re+は医療機関ではございません。
リハビリテーションの継続
リハビリを継続したいけど、すでに医療機関での治療が終わっている方が対象です。
病院でのリハビリは終わったけど、スポーツ復帰までもう少しトレーニングをして、不安をなくしたい方などご相談ください。
栄養指導
人の身体は、食べたものからできていると言っても過言ではありません。
みなさん脂っこいものばかり食べたりしていませんか？
だからと言って、無理な食事制限などはストレスもあり、リバウンドしやすいなどかえって逆効果。
Re+では、無理な食事制限ではなく今の食事をベースにできる栄養のアドバイスを経験豊富な専門家から受けることが可能です。ダイエット目的の方はもちろん、学生アスリートの栄養の摂り方、ご高齢の方の筋力維持のための食事など、すでに好評をいただいております。
出張サポート
・企業様への腰痛予防教室
作業管理士の資格を有しており、職場での腰痛予防に努めます。過去には、配送会社様への腰痛予防などの実績がございます。
・地域での健康体操教室
健康体操や、腰痛予防、肩こり予防の健康教室など、ご要望に合わせて対応させたいただきます。
・スポーツチームでのトレーナーサポート
ウォーミングアップ指導や個別サポートなど可能です。 また、他のメンタル（M）・ビジョン（V）・フィジカル（P）の専門家による統合的なパフォーマンスサポート「MVP Project」も行っています。
要望などは企画の段階でも構いませんので、一度ご相談ください。