こんにちは！
香椎駅から徒歩2分にあるパーソナルトレーニング＆コンディショニング「Re＋　Physical Training Center」の内薗です。

ロコモティブシンドローム、サルコペニア、フレイル・・・一度は聞いたことがある言葉ではないでしょうか？
身近になった言葉ですが、いざ何のことか聞かれると分からなかったりします・・・私も横文字は苦手です。

そこで、
7月5日（水）、7日（金）、8日（土）、12日（水）、14日（金）
11時〜12時
に当店でシニア世代の運動教室を開催致します。

ロコモなどの簡単なお話と簡易的なテスト、軽い運動を行います。

介護予防のために元気な時から少しずつ運動を始めておくのはすごく大切なことです！

昨日は父の日でしたが、最近体の衰えが気になるお父さんやお母さんにも教えていただけれればと思います。

お気軽にご連絡ください。
よろしくお願い致します。

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