Re+のマシン紹介⑥ トレーニング補助具

こんにちは！
JR香椎駅から参道方面に徒歩2分のRe+（リータス）です。

リータスには様々なトレーニング用の道具を置いています。今回は紹介第6弾です💁

第6回目はトレーニング補助具です。

バランスを整えたり、ストレッチをしたり、筋トレに使ったり・・・補助具と言っても、1番使っているのは、この中の道具かもしれません☝🏻
・ストレッチポール
・スラックレール
・BOSU
・ペナルティーボックス
・ケトルベル
・ダンベル
などなど・・・

固定がないから、色々と使えます❗️
正にトレーニングは無限です♾️

自重トレーニングの負荷にかなり使えるので、運動経験があまりない方にも利用しています☝🏻また、身近な物で代用できるものもあり、自宅でのトレーニングアドバイスの際にも利用しています👍

JR香椎駅から千早方面に徒歩2分。
香椎駅立体駐車場目の前。
理学療法士兼トレーナーがコンディショニングやパーソナルトレーニング、リハビリをサポートするパーソナルジム
Re＋　Physical Training Center（リータス）

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電話:092-410-7963
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Re+では、トレーニングのその先を目標に、皆さんの「こうなりたい！」という気持ちを大切にしていきたいと考えています。

トレーニングで終わらず、目標に向けて一緒に頑張りましょう！